威而鋼
威而鋼助孕指南：增加性生活頻率和減少壓力的五大建議
8 月
威而鋼，原本主要用於治療男性勃起功能障礙，但其應用範圍已不再侷限於此。現如今，這種藥物也被認為在處理女性不孕問題上具有潛在的效果。本文特別邀請了臺北醫學大學附設醫院泌尿科的主治醫師羅詩修，為大家詳細解析威而鋼在助孕領域中的作用及其對胎兒的影響。
威而鋼在助孕中的應用
威而鋼，原本對於勃起功能障礙（Erectile Dysfunction，簡稱ED）的治療威而鋼效果顯著，臨床試驗資料顯示其在控制陽痿上的成功率高達八成以上，且治療效果優於其他同類藥物。然而，除了治療男性陽痿，威而鋼在助孕方面也有廣泛應用。目前在國外，它成為解決女性因子宮內膜過薄而導致胚胎無法著床發育的不孕問題的一種流行方法。
威而鋼對男性的功效與適用症概述
勃起功能障礙可由多種因素引起，包括心理、生理及藥物威而鋼副作用等。威而鋼主要針對那些無法達到或維持足夠勃起以進行性交的男性，即有勃起功能障礙（Erectile Dysfunction）的人群。
威而鋼屬於第五型磷酸二酯脢（PDE5）抑制劑，其機制是減少環磷鳥苷的分解。環磷鳥苷在陰莖海綿體平滑肌的放鬆和血管擴張過程中扮演重要角色，從而促進陰莖充血勃起。男性在服用了威而鋼後，受到性刺激就會釋放一氧化氮和環磷鳥苷。在這一過程中，威而鋼的作用介入，使陰莖能夠更加充分地勃起。
威而鋼在助孕方面的運用
女性若要成功懷孕，子宮內膜的厚度是關鍵因素之一。若子宮內膜過薄，血液迴圈不佳，胚胎便難以著床，造成不易懷孕的情況。健康女性的子宮內膜厚度通常在8公釐（mm）以上，而若低於6公釐（mm），受孕的難度將大幅增加。
威而鋼在助孕中的應用原理是，該藥物不僅能促進男性生殖器官充血勃起，同時也能放鬆女性子宮動脈血管，進而增厚子宮內膜。這樣一來，威而鋼能夠最佳化子宮內環境，提升懷孕機率。
威而鋼如何提升精子活力
除了有助於女性子宮內膜增厚外，威而鋼對於提升男性精子活力也同樣具有顯著效果。根據英國牛津大學和阿斯頓大學共同研究的實驗結果顯示，在試管中新增少量威而鋼後，精子的活動率提升了79%。
這一結果的原因在於威而鋼能促進精子細胞內環磷鳥苷（cGMP，cyclic guanosine monophosphate）的生成。cGMP這種物質能調節精子細胞內的電位差及離子通道的開啟和閉合，進而影響精子尾部的運動，從而提升精子的活力。
威而鋼對胎兒有無影響的探討
儘管威而鋼在助孕方面展現了若干潛力，但它是否對胎兒產生不良影響仍存在疑問。目前，相關科學研究尚無法給出明確的結論。然而，部分研究報告及資料分析提供了一些初步參考結果，可供進一步探討。
研究報告及相關結果的解析
一些研究指出，威而鋼在胎兒發育過程中並沒有不良影響，甚至可能有助於胎兒的健康成長。例如，2017年發表於《美國產科與婦科雜誌》上的一項隨機對照試驗顯示，懷孕期間使用威而鋼有助於改善胎盤功能和促進胎兒生長。該試驗包括135名患有胎兒宮內生長受限（IUGR）的孕婦，她們在孕期第24至34週間被隨機分配服用威而鋼或安慰劑，持續至分娩或最多30天。
試驗結果顯示，在使用威而鋼的組別中，胎盤重量、胎兒體重、胎兒頭圍和腹圍均顯著增加，且沒有提升新生兒死亡率或併發症風險。研究人員認為，威而鋼能透過促進子宮動脈和臍帶動脈的血流，增強胎盤的氧氣和營養供應，從而最佳化胎兒的生長環境。
醫師對於助孕期間使用威而鋼的建議
關於威而鋼對胎兒影響的研究結果不一，有些研究顯示有益，有些則顯示可能有害，尚無一致結論。因此，醫師通常會根據個體情況和風險評估來決定是否使用威而鋼助孕。以下是針對使用威而鋼助孕的幾點建議：
- 徵求專業意見：使用前請務必徵得醫師的同意和指導，切勿自行購買威而鋼或服用。
- 遵循威而鋼劑量與時間：嚴格按照醫師的劑量和時間指示使用，避免過量或長期使用。
- 定期產檢與監測：在使用過程中，務必定期到醫院進行產檢和胎兒監測，及時發現並處理任何異常或併發症。
- 注意身體反應：留意自身的身體反應和可能的副作用，如出現頭暈、心跳加速或視力模糊等症狀，需立即停止使用並就醫。
- 避免幹擾因素：使用期間避免飲酒、吸煙或服用其他藥物和保健品，以免影響威而鋼的效果或安全性。
這些建議旨在確保使用威而鋼助孕時的安全和有效性，同時最小化可能的風險。
其他提升助孕效果的方式
除了使用威而鋼來提高助孕效果外，還有一些其他方法可以增加受孕機率，包括：
- 增加運動量：適度的運動有助於提升整體健康，改善生殖系統功能。
- 改善飲食：均衡飲食有助於提供必要的營養素，增強生育能力。
- 保持健康心理：減少壓力和焦慮，維持積極的心理狀態，有助於提升生育率。
- 增加性生活頻率：保持規律且適度的性生活可以提高受孕的機會。
綜合運用以上方法，可以全方位提升助孕效果，增強自然受孕的機會。
增加運動量與改善飲食
適度運動能促進血液迴圈、提升體質並調節荷爾蒙，對排卵和受精過程有積極影響。建議每天進行至少30分鐘的中等強度有氧運動，如散步、慢跑、游泳或瑜伽等。需注意避免過度或過於劇烈的運動，這可能會干擾月經週期或影響精子質量。
在飲食方面，應注重均衡攝取，多食用富含葉酸、維生素E和鋅等有助於生殖健康的食物，如深綠色蔬菜、豆類、堅果、海鮮和水果。盡量少吃或避免那些對生殖功能不利的食物，例如寒涼、刺激性、油膩、高糖和高脂肪的食品，如冰品、碳酸飲料、辣椒、咖啡以及煙酒等。
透過以上方法，可以有效提升身體的整體生育能力。
心理因素對助孕的影響
在備孕過程中，壓力和焦慮可能頻繁出現，包括工作壓力、家庭壓力和生育壓力等，這些心理因素可能會影響內分泌系統的正常運作，進而影響排卵或精子生成，降低受孕的機率。因此，保持積極的心理狀態是提升助孕效果的關鍵因素之一。
建議備孕中的夫妻可以多培養一些興趣愛好或採取放鬆方式，如聽音樂、閱讀、冥想或按摩等，來減少負面情緒，增強正面思維。同時，與親友或專業人士多交流，尋求支援和幫助，也是減壓的有效途徑。此外，保持信心和耐心，不要過度給自己或對方施加壓力，堅信最終能夠成功懷孕。
提高性生活頻率與減少壓力
雖然性生活是助孕的必要條件，但過度頻繁並非最佳策略。建議備孕夫妻在排卵期間（約在月經週期中間的10天左右），每隔一天進行一次性生活。這樣能保證足夠的精子和卵子相遇，同時避免精子數量或品質下降。
性生活的質量和氣氛同樣重要。不要將性生活視為一種任務，而應視為一種享受和親密交流的機會。多進行前戲和愛撫以提升雙方的興奮度和潤滑度，減少不適和疼痛。嘗試不同的姿勢和技巧，使性生活更加有趣和多樣化。最為重要的是，保持放鬆，不要讓壓力和焦慮幹擾性生活的效果。
總結
備孕是一項需要耐心與投入的過程，需要男女雙方的共同參與和支援。除了及時檢查與治療可能存在的不孕因素，日常生活中的調整和改善同樣關鍵。包括增加運動量、改善飲食、保持良好的心理狀態、提高性生活頻率和減少壓力等措施，不僅有助於提升受孕機率，還能提升生活品質和幸福感。如果有任何疑問，歡迎新增線上藥師的Line進行諮詢。
